気づいたら、三女がお腹の中にいる頃開業した家業が、今年20年目になります。



家事・育児をしながら、スタッフの募集・面接・採用・お悩み相談役、

会計まとめ、税理士との打ち合わせ…を行ってきました。



あまり人に話すことはしませんでしたが、山あり谷ありいろいろありました。



でもスタッフを始め、地域の皆さんのお陰で、何とか続けられています。



特に昨年から今年、先日にかけては、何故かこれまでになく大変でした。



専門職のスタッフが総入れ替えになり、手続きが目まぐるしかったー💦



20年の間のここ数年で、IT化が急に進んだことに加えて、コロナ禍も加わり、

スタッフに指導をするための勉強もしたり、この2〜3年は訳がわからなかった！



それまでは家業の方は裏方に徹して現場にはあまり出ず、

子育てが落ち着いてきたので、別で食についてのワークショップなどを行なっていましたが、

コロナ禍の人手不足のため現場に出なくてはならなくなり、

今は食生活のカウンセリングを現場で行っている自分にびっくりしています。



多分これまでの経験が全て私には必要だったようで、

とっても役に立っていると思います。



食生活のカウンセリングは、食だけでも生活だけでもなく、その人の人生すべてだからです。



そんな中、たまたま落ち着いたタイミングで



今朝から

朝6:10〜6:30までの

「50日チャレンジ」が始まりました‼︎



公式LINE限定Nao Kurimotoさんの

プログラムです。



一緒にやりたいなと少しでも思った方は

LINEのこちらからお入りください。







@naoi888



「チャレンジ希望」と

メッセージを入れてください。

50日間なんと¥10,000で

とっても気持ちよく一日が始まります🥰



ルーチン化がとても大切なので

それを自分だけでなく

一緒にやれる仲間がいると

ちょうど良いモチベーションに繋がります！



毎朝飲むコールドプレスジュースも

6年くらい続いています。

大切な私の食生活のルーチンです。



こちらは贅沢な素材を

私自身の身体と心のために

１週間に一度作って(一部冷凍)

毎朝空腹時にグラス一杯いただきます。



大地の恵みに感謝しながらだったり

頑張った身体と心に「頑張ったね」と声かけたりして



どんなに忙しい朝でも

ふと一息つける時間を

数分間だと思いますが作っています。



気持ちが外に向いていた時にはできませんでしたが



自分の内側・内面と向き合うと

身体の声を聴くことができ、

身体と心を整えることが上手くなるのですね。



その方法を食生活のカウンセリングに取り入れています。



＜こんな方に効果があります＞

・身体がだるい　痛い

・お仕事や家庭のストレスでおかしくなりそう

・生活習慣病と言われたが病院の食事指導は嫌いだ　受けたくない

・あれはダメ、これはダメと指導されたくない

・食べることを楽しみたい

・体重と体型が気になる

・生活を変えたいが具体的に何をしたらいいか分からない

・ネットの情報にうんざりしている

・生活習慣病の知識とそのリアルな情報が欲しい

・できるだけ薬に頼りたくない

・これ以上、内服薬を増やしたくない

・病気の予防をしたい

・日々のストレス管理がしたい

・健康寿命を延ばしたい



◆生活習慣病・食生活・ストレス管理の相談

初回は無料。

2回目以降ご希望の方には有料でご提供いたします。

1回　50分　¥3,000(期間限定モニター様として税込とさせていただきます)



定期的に「生活習慣病・食生活・ストレス管理について」

医師の治療方針や病状に基づき、ご自身の生活習慣を詳しくお聴きし、

薬等の対処療法に頼らない内科的治療と生活習慣病の予防を目指します。



オンライン(下記をご参照ください)で

日本全国または海外在住の日本語を話す方についても対応可能です。



《オンラインの場合》

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