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【有資格者クラス】生活習慣病を心と身体で指導するスキル養成講座
■期間
3ヶ月（オンラインにて週1回、全12回）
講座終了後、1年間の月1回1時間のコーチング付き
■カリキュラムと習得内容
１．Introduction｜インテュイティブ・イーティングの基礎
２．Assessment｜食習慣と身体の関係を理解
３．Creation｜理想のボディイメージを描き、日常に落とし込む
４．Critical Question｜身体との対話と質問力を高める
５．Removes｜内受容感覚を妨げる要因を排除する6ステップ
６．Improves｜内受容感覚を高める4ステップ
７．Way to Execute｜インテュイティブ・イーティングを実践
８．Permission｜制限を解放し、自分に合う食事を見つける
９．Stages｜インテュイティブ・イーティングの5ステージ
10．Health Literacy｜生活習慣病予防とヘルスリテラシー向上
11．Clean Eating｜制限なしで選ぶ食生活
12．Review｜これまでの学びを総合し、今後の活動に活かす
開催日時・受講料につきましては、お気軽にお問い合わせください。
